Chaos ade: Wie du mit Mini-Schritten dein Zuhause und deinen Kopf aufräumst

Kennst du das? Der Berg an Klamotten wächst, die Schubladen quellen über und der Gedanke ans Ausmisten lähmt dich komplett. Du bist nicht allein – und es gibt einen überraschend einfachen Ausweg. ‘Die grösste Hürde ist der erste Schritt’, bestätigt Ordnungscoach Malin Hirt. ‘Viele warten auf den perfekten Moment – aber der kommt nie von selbst.’ Stattdessen wächst der mentale Berg mit jedem Tag. Die gute Nachricht: Es braucht nur 5 Minuten, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Der Trick: Starte winzig klein. Eine einzige Schublade. Ein Regalbrett. Der Eingangsbereich. Sobald dieser Mini-Bereich Ordnung zeigt, setzt dein Gehirn Glückshormone frei. Der Erfolg macht süchtig – und motiviert weiterzumachen. Besonders clever für deinen Kleiderschrank: Drehe alle Kleiderbügel um. Nach sechs Monaten siehst du glasklar, was du wirklich trägst. Unberührte Teile können ohne schlechtes Gewissen weiterziehen – und schaffen Platz für Neues. In der Küche gilt: Freie Flächen = freier Kopf. Jedes weggeräumte Gerät schafft Raum zum Atmen. Und macht das tägliche Putzen zum Kinderspiel. Für ausgemistete Schätze gibt’s drei Wege: 1. Verkaufen – wenn der Zeitaufwand sich lohnt 2. Verschenken – an Brockenhäuser oder über Nimms.ch 3. Fachgerecht entsorgen – aber bitte nicht einfach auf die Strasse stellen (das kann teuer werden!) Dein Gewinn? Ein aufgeräumtes Zuhause reduziert nachweislich Stress und steigert das Wohlbefinden. Jeder kleine Schritt zählt. Fang heute an – mit nur einer Schublade.